持久力トレ

このところリードの持久力がなくなってきている。

チェロの練習を優先していて、ジムリードもしてないし、ボルダージムも週一で2時間程度しかできていない。これじゃあ持久力もなくなるわけだ。

10月の４、５週目はチェロのレッスンが無いので、練習しない日を作りO倉さんの行っているジムで3~4時間みっちり長物のトレーニングをやってみた。

ファイル課題をインスタで確認中

始めは5.10台30手の課題を半分もできなかったが、次の週には5.11台30手をクリアできた。120度壁の長物はかなり効くのでこれからも継続してトレーニングしよう。
(チェロの練習もおろそかにしたくないので、手を考えよう。）

11月5日追記
仕事帰りにジムに行く日は、チェロの練習は早起きして「朝練」することにした！5時に起きれば1時間半は練習できる(^^)。